InterSpa
Przegrzanie
Zbliża się już wielkimi krokami pora letnia, a co się z tym wiąże upały i wysoka temperatura oraz duża ilość słońca. Nie dla każdego jest dobra taka pogoda. Więcej w takich dniach słychać karetek jeżdżących na sygnale. Nie dobry jest taki stan rzeczy dla osób starszych i chorych na serce lub na układ krążenia w ogóle. Niestety taka pora jest co roku dlatego warto jest się do niej przygotować nie bagatelizować ze wszystkich stron idących wtedy apeli. Trzeba nosić koniecznie nakrycie głowy, ale koniecznie nie szare ani czarne bo te kolory przyciągają bardziej światło słoneczne. Duża ilość wody mineralnej to podstawa. Warto mieć jedną butelkę litrową zawsze ze sobą. Przewiewne i luźne ubrania ą zawsze na miejscu podczas tak silnych upałów. Dla osób o podwyższonym ryzku udaru cieplnego zalecane jest wietrzenie mieszkania, wentylatory lub klimatyzacja oraz nieopuszczanie mieszkania na czas wzmożonego upału. Picie napoi schłodzonych, ale nie tych gazowanych i słodkich jest zalecane przez lekarzy.